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	<title>crepes Archives - mijoton.fr</title>
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	<description>Recettes de cuisine françaises traditionnelles</description>
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		<title>Les Crêpes spéciale Chandeleur &#8211; La Recette</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 12:22:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
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									<p>La Chandeleur, célébrée le 2 février, est l’une des fêtes gourmandes les plus appréciées en France. Traditionnellement associée à la lumière et au renouveau, elle est aujourd’hui surtout connue pour un rituel délicieux : faire sauter les crêpes ! À cette occasion, chaque famille se réunit autour d’une pâte onctueuse, que chacun customise selon ses envies : sucre, chocolat, confiture, caramel, fruits, ou même une simple noisette de beurre fondant. Les crêpes sont bien plus qu’un dessert : elles sont un moment de partage, de convivialité et de créativité.</p><div><p>Cette <strong>recette de crêpes pour la Chandeleur</strong> a été pensée pour être à la fois simple, rapide et inratable. Elle permet d’obtenir des crêpes souples, légèrement dorées, parfumées juste ce qu’il faut, parfaites pour régaler petits et grands. Que vous soyez débutant en cuisine ou expert du fouet, suivre ces étapes vous garantit une pâte homogène et facile à travailler. Préparez la poêle, faites chauffer un peu de beurre et laissez la magie opérer : l’odeur des crêpes chaudes transformera votre cuisine en véritable atelier de fête. À vous de jouer… et surtout, profitez de ce moment gourmand à partager !</p><hr /><h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrédients (pour 15 crêpes environ)</h2><ul><li>250 g de farine</li><li>4 œufs</li><li>50 g de sucre</li><li>1 pincée de sel</li><li>50 cl de lait</li><li>30 g de beurre fondu</li><li>1 c. à soupe de rhum ambré (facultatif)</li><li>1 c. à café d’extrait de vanille (facultatif)</li></ul><hr /><h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f469-200d-1f373.png" alt="👩‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Préparation</h2><ol><li>Dans un grand saladier, versez la farine, le sucre et le sel.</li><li>Ajoutez les œufs et commencez à fouetter doucement.</li><li>Incorporez progressivement le lait pour éviter les grumeaux.</li><li>Ajoutez le beurre fondu, puis la vanille ou le rhum si désiré.</li><li>Laissez reposer la pâte 30 minutes pour une texture plus souple.</li><li>Faites chauffer une poêle légèrement beurrée et versez une louche de pâte.</li><li>Faites cuire chaque crêpe 1 minute par côté jusqu&rsquo;à une belle coloration dorée.</li><li>Recommencez jusqu’à épuisement de la pâte… puis dégustez !</li></ol><hr /><blockquote><p>Pour des crêpes légères et encore plus parfumées, remplacez <strong>la moitié du lait par de l’eau pétillante</strong>. Cela rend la pâte aérienne et facilite le “retourné” traditionnel de la Chandeleur !</p></blockquote><hr /><h2><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tableau des Apports Journaliers Recommandés (par 1 crêpe nature de 60 g)</h2><div class="___i31lg00 f10pi13n f14t3ns0 f1nbblvp fat0sn4 f1ov4xf1 fekwl8i f1lmfglv f1oz7aqm f1abmfm4 f1w619qj f16h0jq8"><table class="___1hm93bs f1ddd56o f16vktn6 f1enuhaj fdclmfp f1ev3kgc ftgm304 f1uinfot fibjyge fvueend f9yszdx f1fu4s3n f3l3pb3 f1s2k7dp f8fmt76 fjvbh62 fysh76l fic4ptz f1yenhzu f1yn6nvh f14tj6oe f1jq587y f1el8yx3 f1pymoxg f1ofu761 fe6itr f7coize f1794535 f70r78m f4zgifc fk1v6el f16pyhcb fo436u6 fzy4j18 fc43013 f1hmrcvb fc4t9fq fgp09rh fjnyn6r"><tbody><tr><th>Nutriment</th><th>Quantité</th><th>% AJR approximatif</th></tr><tr><td>Calories</td><td>95 kcal</td><td>5 %</td></tr><tr><td>Glucides</td><td>12 g</td><td>4 %</td></tr><tr><td>Lipides</td><td>3,5 g</td><td>5 %</td></tr><tr><td>Protéines</td><td>3,5 g</td><td>7 %</td></tr><tr><td>Fibres</td><td>0,5 g</td><td>2 %</td></tr><tr><td>Sucre</td><td>3 g</td><td>3 %</td></tr><tr><td>Sel</td><td>0,1 g</td><td>2 %</td></tr><tr><td>Calcium</td><td>65 mg</td><td>6 %</td></tr></tbody></table></div></div>								</div>
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					</div>
				</div>
				</div>
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