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	<title>recette d&#039;hiver Archives - mijoton.fr</title>
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	<description>Recettes de cuisine françaises traditionnelles</description>
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		<title>Truffade : Le Plat Réconfortant de l’Auvergne, recette authentique</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 19:21:55 +0000</pubDate>
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									<p>La Truffade, un Trésor du Terroir Auvergnat &#8211; La <strong>truffade</strong> est une spécialité emblématique de l’Auvergne, née dans les montagnes du Cantal. Ce plat rustique et généreux tire son nom du mot « trufa », qui signifie pomme de terre en occitan. Il associe des pommes de terre fondantes, de la tome fraîche de Cantal fondue, des lardons et parfois un peu d’ail, pour un résultat ultra gourmand. Servie bien chaude, souvent accompagnée d’une salade verte, la truffade est un plat convivial, parfait pour les longues soirées d’hiver ou les repas entre amis.</p><h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrédients pour 4 personnes</h3><ul><li>800 g de pommes de terre (type Charlotte)</li><li>400 g de tome fraîche de Cantal</li><li>100 g de lardons fumés</li><li>2 cuillères à soupe d’huile neutre ou de graisse de canard</li><li>2 gousses d’ail</li><li>Sel, poivre</li></ul><h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Préparation de la Truffade</h3><ol><li><p><strong>Préparer les ingrédients</strong><br />Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles. Émincez l’ail. Coupez la tome fraîche en lamelles ou en petits morceaux.</p></li><li><p><strong>Cuisson des pommes de terre</strong><br />Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile. Ajoutez les pommes de terre et faites-les revenir à feu moyen pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Ajoutez l’ail en fin de cuisson.</p></li><li><p><strong>Ajouter les lardons</strong><br />Incorporez les lardons et laissez-les dorer quelques minutes avec les pommes de terre.</p></li><li><p><strong>Incorporer le fromage</strong><br />Hors du feu, ajoutez la tome fraîche. Remuez doucement jusqu’à ce qu’elle fonde et enrobe les pommes de terre. Servez immédiatement, bien chaud.</p></li></ol><h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f377.png" alt="🍷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Astuces &amp; Accompagnements</h3><ul><li>Servez avec une salade verte à la vinaigrette légère pour équilibrer le plat.</li><li>Accompagnez d’un vin rouge d’Auvergne ou d’un Côtes-du-Forez.</li><li>Pour une version végétarienne, supprimez les lardons et ajoutez des champignons sautés.</li></ul><h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Informations nutritionnelles (par portion de 350 g)</h3><table class="___1hm93bs f1ddd56o f16vktn6 f1enuhaj fdclmfp f1ev3kgc ftgm304 f1uinfot fibjyge fvueend f9yszdx f1fu4s3n f3l3pb3 f1s2k7dp f8fmt76 fjvbh62 fysh76l fic4ptz f1yenhzu f1yn6nvh f14tj6oe f1jq587y f1el8yx3 f1pymoxg f1ofu761 fe6itr f7coize f1794535 f70r78m f4zgifc fk1v6el f16pyhcb fo436u6 fzy4j18 fc43013 f1hmrcvb fc4t9fq fgp09rh fjnyn6r"><thead><tr><th><strong>Nutriment</strong></th><th><strong>Quantité</strong></th><th><strong>% des AJR</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td>Calories</td><td>543 kcal</td><td>27 %</td></tr><tr><td>Protéines</td><td>24,2 g</td><td>48 %</td></tr><tr><td>Glucides</td><td>30,5 g</td><td>11 %</td></tr><tr><td>Lipides</td><td>35,6 g</td><td>51 %</td></tr><tr><td>Fibres</td><td>3,9 g</td><td>19 %</td></tr><tr><td>Sel</td><td>1,66 g</td><td>28 %</td></tr></tbody></table><blockquote><p>Un Plat Réconfortant à Partager Sans Modération &#8211; La truffade, c’est le goût de l’authenticité, du terroir et de la générosité. </p></blockquote><p>Facile à préparer, elle réchauffe les cœurs et les estomacs avec ses saveurs franches et fondantes. Que vous soyez amateur de cuisine régionale ou simplement en quête d’un plat réconfortant, la truffade est une valeur sûre. Alors, sortez la poêle, rassemblez vos proches, et laissez-vous emporter par la magie de l’Auvergne dans votre assiette !</p>								</div>
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