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	<description>Recettes de cuisine françaises traditionnelles</description>
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		<title>Soupe à l’oignon traditionnelle &#124; Recette authentique et réconfortante</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 14:39:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes réconfortantes]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Découvrez la vraie recette de la soupe à l’oignon traditionnelle : oignons caramélisés, croûtons gratinés et saveurs authentiques. Facile, économique et réconfortante.</p>
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									<p>La <strong>soupe à l’oignon traditionnelle</strong> est l’un des grands classiques de la gastronomie française, un plat profondément ancré dans notre patrimoine culinaire. Longtemps considérée comme le mets réconfortant des nuits parisiennes, elle était servie aux Halles de Paris pour réchauffer les travailleurs et les noctambules. Aujourd’hui encore, elle reste un symbole de convivialité et de simplicité, idéale pour les soirées d’hiver ou pour ouvrir un repas avec élégance et authenticité.</p><div><p>Ce qui fait le charme de cette soupe, c’est son incroyable <strong>richesse aromatique</strong> obtenue à partir d’ingrédients humbles : des oignons fondants, du beurre, un bouillon savoureux et du pain grillé gratiné au fromage. Le tout compose un mariage de textures et de saveurs qui rappelle la cuisine de nos grands-mères, faite avec patience et amour.</p><p>Avec sa croûte dorée et son parfum irrésistible, la soupe à l’oignon est un véritable hommage à la cuisine française de bistrot. Elle est à la fois économique, généreuse et délicieusement parfumée. Dans cette recette, vous découvrirez comment réussir une version <strong>authentique</strong>, parfaitement caramélisée, gratinée comme dans les brasseries parisiennes, ainsi que quelques astuces pour sublimer ce plat intemporel.</p><hr /><h1><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrédients (pour 4 personnes)</h1><ul><li>800 g d’oignons jaunes</li><li>40 g de beurre</li><li>1 c. à soupe d’huile</li><li>1 litre de bouillon de bœuf (ou volaille)</li><li>15 cl de vin blanc sec (optionnel mais recommandé)</li><li>1 c. à soupe de farine</li><li>Sel, poivre</li><li>1 baguette coupée en tranches</li><li>150 g de fromage râpé : gruyère, comté ou emmental</li></ul><hr /><h1><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f373.png" alt="🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Préparation</h1><h3>1. Préparer les oignons</h3><p>Éplucher les oignons puis les émincer finement.</p><h3>2. Caraméliser</h3><p>Dans une grande casserole, faire fondre le beurre avec l’huile.<br />Ajouter les oignons et les faire cuire <strong>30 minutes à feu moyen</strong>, jusqu’à obtenir une couleur brun doré.<br />Remuer régulièrement.</p><h3>3. Saupoudrer la farine</h3><p>Ajouter la farine et bien mélanger pour enrober les oignons (technique du “singer”).</p><h3>4. Déglacer</h3><p>Verser le vin blanc pour décoller les sucs, laisser réduire 2 minutes.</p><h3>5. Ajouter le bouillon</h3><p>Ajouter le litre de bouillon, saler, poivrer, puis laisser mijoter <strong>25 minutes</strong>.</p><h3>6. Préparer les croûtons</h3><p>Toaster les tranches de baguette et les frotter légèrement à l’ail (optionnel).</p><h3>7. Gratiner</h3><p>Verser la soupe dans des bols allant au four, ajouter le pain grillé, recouvrir généreusement de fromage et gratiner <strong>10 minutes</strong> à 210°C.</p><hr /><blockquote><p>Pour une soupe encore plus parfumée, ajoutez <strong>une pointe de cognac</strong> juste avant de servir. Elle apportera une rondeur et une profondeur aromatique incomparable.</p></blockquote><hr /><h1><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tableau des AJR (approximation par portion)</h1><div class="___i31lg00 f10pi13n f14t3ns0 f1nbblvp fat0sn4 f1ov4xf1 fekwl8i f1lmfglv f1oz7aqm f1abmfm4 f1w619qj f16h0jq8"><table class="___1hm93bs f1ddd56o f16vktn6 f1enuhaj fdclmfp f1ev3kgc ftgm304 f1uinfot fibjyge fvueend f9yszdx f1fu4s3n f3l3pb3 f1s2k7dp f8fmt76 fjvbh62 fysh76l fic4ptz f1yenhzu f1yn6nvh f14tj6oe f1jq587y f1el8yx3 f1pymoxg f1ofu761 fe6itr f7coize f1794535 f70r78m f4zgifc fk1v6el f16pyhcb fo436u6 fzy4j18 fc43013 f1hmrcvb fc4t9fq fgp09rh fjnyn6r"><tbody><tr><th>Élément</th><th>Quantité</th><th>% AJR</th></tr><tr><td>Calories</td><td>~380 kcal</td><td>19 %</td></tr><tr><td>Glucides</td><td>38 g</td><td>14 %</td></tr><tr><td>Lipides</td><td>16 g</td><td>23 %</td></tr><tr><td>Protéines</td><td>18 g</td><td>36 %</td></tr><tr><td>Fibres</td><td>4 g</td><td>16 %</td></tr><tr><td>Calcium</td><td>300 mg</td><td>30 %</td></tr><tr><td>Sodium</td><td>900 mg</td><td>38 %</td></tr></tbody></table></div></div>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
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